Hoe maak ik mijn kind enthousiast voor sport?

Speelt jouw kind liever FIFA op de spelcomputer, dan dat het tegen een echte bal aantrapt? Wij hebben enkele tips voor je verzameld om je kind te enthousiasmeren voor sport.

Kinderen brengen steeds meer tijd door op hun spelconsole of smartphone. Op zich is daar niets mis mee in een steeds verder digitaliserende wereld. Toch is het enorm belangrijk dat FIFA geen vervanger wordt voor hun dagelijkse beweging. Volgens de Gezondheidsraad moeten kinderen tussen de 4 en 18 jaar dagelijks zo’n 60 minuten matig intensief bewegen. Hoe je dat voor elkaar krijgt? Onder andere door zelf het goede voorbeeld te geven, ouders hebben namelijk veel invloed op de sportkeuze van hun kinderen. Vaak kiezen kinderen voor een sport die hun ouders zelf beoefenen. Neem je kinderen daarom op jonge leeftijd al mee voor een fietsrit of een rondje hardlopen om hun te enthousiasmeren.

Geen druk
Zijn jouw kinderen niet meteen enthousiast zijn over jouw favoriete sport, dan is er nog geen man overboord. Wellicht weet jouw zoon of dochter gewoon nog niet welke sport het best bij ze past. Belangrijk is dat je ze niet onder druk gaat zetten om iets leuk te vinden óf iets te kiezen. Wanneer kinderen het gevoel krijgen dat hun sport een ‘moetje’ is, gaan ze er ook geen plezier aan beleven en daar is niemand bij gebaat. Ook de sportclub niet. Plezier moet voor kinderen altijd vooropstaan wanneer zij kiezen voor een nieuwe sport.

Neem een proefles
Zijn jullie nog op zoek naar een geschikte sport? Een leuke manier om snel te bepalen wat je kind aanspreekt, is door samen op zoek te gaan naar sportvideo’s op YouTube. Vraag je zoon of dochter welke sporten hem of haar aanspreekt en doe zelf enkele suggesties. Zo komen jullie samen tot een shortlist, waarna jullie op zoek kunnen gaan naar verenigingen in de buurt. In sommige gemeenten worden zelfs dagen georganiseerd waarin verschillende sportverenigingen laten zien wat hún sport zo leuk maakt. Een leuke en laagdrempelige manier om kennis te maken met nieuwe sporten én verenigingen.

Handbal  
Komt handbal als één van de sporten uit de bus, dan is er altijd wel een vereniging in de buurt. Veel handbalverenigingen bieden ouders en kinderen de mogelijkheid om een proefles of demonstratie bij te wonen. Mocht je kind nog wat onzeker zijn, dan kunnen ze natuurlijk altijd eerst een keer meekijken vanaf de zijlijn. In de praktijk kunnen ze vaak niet wachten totdat ze zélf de bal in handen kunnen nemen. Tijdens een training worden jonge handballertjes getraind op hun conditie en techniek en spelen ze vaak een kort wedstrijdje voor hun plezier én om de geleerde technieken in praktijk te brengen.

Door het volgen van een proefles maken kinderen op een laagdrempelige manier kennis met de sport en komen ze er ook al snel achter of handbal echt iets voor ze is. Er wordt veel gerend, gesprongen en gegooid, waardoor de sport enorm dynamisch is. Als ouder heb je nog een voordeel: omdat handbal wordt beoefend in een sporthal ben je niet afhankelijk van het weer. De stormparaplu kan bij de ingang al worden opgeborgen.